La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, durante la administración de la Rectora Ma. Lilia Cedillo, ha mantenido un profundo interés por la salud mental de las y los jóvenes, así como de toda la plantilla laboral de esta institución, con la finalidad de garantizar un desarrollo integral de toda la comunidad.

En el día de La Salud Mental, la Máxima Casa de Estudios comparte información importante para el cuidado de este aspecto tan importante de nuestro desarrollo, señalando que el cuidado de esta forma parte esencial para el bienestar general que permite enfrentar los desafíos, conectar con otros y avanzar en la vida.

Así mismo señala como los padecimientos más comunes: depresión, problemas de adaptación, estrés académico y ansiedad, para lo cual es indispensable fomentar ambientes inclusivos y de apoyo, así mismo ofrecer servicios de consejería, promover actividades de bienestar y facilitar el acceso a recursos de salud mental.

Para cuidar nuestra salud mental es importante escuchar nuestras emociones, mantener un estilo de vida saludable, centrarnos en nosotros mismos, ser amables con nuestros procesos y pedir ayuda cuando sea necesario.

¡Cuidemos nuestra salud mental!